Mentale Judo: bewegen met spanning

Mentale Judo is de praktische taal waarmee H&O thema's als spanning, weerstand, fouten en herstel bespreekbaar maakt. Het is een metafoor en een werkvorm, geen op zichzelf gevalideerde behandeling of test. Een oefening wordt gekoppeld aan een concrete ontwikkelvraag en nabesproken met de deelnemer. Daarbij kan de passende stap ook rust nemen, grenzen aangeven of hulp vragen zijn. We onderzoeken of het geleerde bruikbaar is in de situatie waarvoor iemand ondersteuning zoekt.