Kennisbank
Artikelen, inzichten en publicaties van Stichting Hendriks&Oostereng — ingedeeld per domein zodat je gericht kunt lezen over mentale ontwikkeling, onderwijs, sport en zorg.
Alle 16 artikelen worden getoond.
Sportprestaties, mentale kracht en presteren onder druk.
Sam Hendriksen Oostereng
14 juli 2026·4 min lezen
Op een judomat is aandacht geen abstract begrip. Wie een fractie te laat reageert, ligt op zijn rug. Wie na een mislukte aanval blijft hangen in frustratie, mist wat er daarna gebeurt. De wedstrijd wacht niet tot je je gedachten weer op orde hebt. Dat is hard, maar ook waardevol…
Sam Hendriksen Oostereng
15 juni 2026·1 min lezen
In sport kunnen voorbereiding, aandacht, omgaan met fouten en herstel onderwerp van oefening zijn. Hoe iemand presteert hangt ook af van lichamelijke, technische en sociale omstandigheden. We…
Sam Hendriksen Oostereng
10 juni 2026·1 min lezen
Spanning kan gedrag veranderen en bepaalde patronen beter zichtbaar maken. Die observatie vertelt nog niet waarom iemand zo reageert. In een veilige sportoefening kun je samen verkennen wat er…
H&O redactie
23 oktober 2026·2 min lezen
Tigo Renes brengt judo-ervaring in; Sam werkt aan de inhoudelijke werkwijze en begeleiding. Een actuele eigen H&O-toelichting over doelen, rollen en praktische oefeningen.
Sam Hendriksen Oostereng
15 mei 2026·3 min lezen
Er is een moment in sport waarop alle uitleg ophoudt. Dat moment komt niet pas wanneer de wedstrijd begint. Het begint al eerder. In de voorbereiding. In het wegen. In het wachten. In de warming-up. In een sporter die probeert rustig te blijven, terwijl zijn lichaam allang heeft…
Sam Hendriksen Oostereng
10 mei 2026·1 min lezen
Een microdoel maakt een ontwikkelvraag klein en observeerbaar. Denk aan het openen van een opdracht en één eerste handeling opschrijven, of na een fout een afgesproken vervolgstap proberen. We…
Sam Hendriksen Oostereng
1 mei 2026·1 min lezen
Mentale Judo is de praktische taal waarmee H&O thema's als spanning, weerstand, fouten en herstel bespreekbaar maakt. Het is een metafoor en een werkvorm, geen op zichzelf gevalideerde behandeling…
Onderwijs, ontwikkeling en preventie bij jongeren.
Sam Hendriksen Oostereng
13 juli 2026·3 min lezen
Een jongere die na tien minuten stopt met lezen, maar vervolgens anderhalf uur door korte video's scrolt, heeft niet automatisch een gebrek aan discipline. Het verschil zit niet alleen in de jongere, maar ook in de omgeving waarin die jongere probeert zijn aandacht vast te houden…
Sam Hendriksen Oostereng
28 juni 2026·1 min lezen
Onderwijsuitkomsten vertellen niet het hele verhaal over leren. Een leerling kan de stof begrijpen en toch moeite ervaren met beginnen, aandacht richten of omgaan met spanning. H&O gebruikt vragen…
Sam Hendriksen Oostereng
20 juni 2026·1 min lezen
H&O gebruikt drie samenhangende vragen: welke vaardigheden en voorwaarden zijn nodig, wat maakt de taak betekenisvol, en wat verandert er wanneer druk oploopt? Ze geven een gedeelde taal om…
Sam Hendriksen Oostereng
20 mei 2026·1 min lezen
Gedrag kan iets duidelijk maken over een behoefte, een vaardigheid, spanning of een situatie. Dat is een beginpunt voor onderzoek, geen vaststaande verklaring. We beschrijven eerst wat we zien en…
Sam Hendriksen Oostereng
10 april 2026·1 min lezen
Het stressspectrum is een gespreksmodel waarmee H&O spanning, belasting en herstel verkent. De benamingen helpen ervaringen bespreken; het zijn geen diagnostische categorieën met vaste…
Zorg, maatschappij, brugzorg en organisatie-updates.
Sam Hendriksen Oostereng
5 juni 2026·1 min lezen
Tijdens het wachten op reguliere zorg kan praktische ondersteuning bij dagelijkse activiteiten wenselijk zijn. H&O Brugzorg verkent of afgebakende begeleiding passend is bij de vraag en de…
Sam Hendriksen Oostereng
28 mei 2026·1 min lezen
Een klacht serieus nemen en kijken naar ontwikkeling kunnen samengaan. H&O onderzoekt wat iemand belemmert én welke vaardigheden, steun en omstandigheden kunnen helpen. We beginnen bij een…
Sam Hendriksen Oostereng
15 mei 2026·1 min lezen
Leren en gedrag krijgen vorm in een omgeving: school, gezin, team, vereniging of werkplek. Daarom onderzoeken we naast persoonlijke vaardigheden ook verwachtingen, taakstructuur, steun en…
Sam Hendriksen Oostereng
20 april 2026·1 min lezen
Evidence-informed werken betekent voor H&O dat relevante wetenschap, professionele afwegingen en de ervaring en voorkeuren van de deelnemer samen een rol krijgen. Dat maakt de complete…
Auteur en voorzitter van de stichting
Sam schrijft over mentale ontwikkeling in onderwijs en sport. Lees zijn artikelen en volg zijn professionele bijdragen op LinkedIn.
Hoe trainers en clubs feedback kunnen gebruiken om de begeleiding van jongeren te verbeteren, met ruimte om ook het handelen van volwassenen te bespreken.
Lees op LinkedInEen persoonlijk verhaal delen vraagt om zeggenschap, duidelijke afspraken en ondersteuning. Een verkenning van de verantwoordelijkheid die bij een maatschappelijke campagne hoort.
Lees op LinkedInOver de balans tussen jongeren leren omgaan met druk en de verantwoordelijkheid van volwassenen om verwachtingen en omstandigheden te onderzoeken.
Lees op LinkedInWaarom een sterk collectief topsportprogramma ruimte nodig heeft om belasting, herstel en wedstrijdplanning per sporter te beoordelen.
Lees op LinkedInMotivatie en gedrag vallen niet altijd samen. Dit artikel onderzoekt wat leerlingen nodig hebben om doelen om te zetten in handelen.
Lees op LinkedInArtikelen op LinkedIn · Sam Hendriksen Oostereng. De volledige tekst opent op LinkedIn.
Tijdens een eerste gesprek brengen we het vraagstuk, de context en een passende vervolgstap in kaart.
